春季是胃腸道疾病的高發時期，尤其是小兒腹瀉，常常因為氣溫驟降，保暖不及時，導致感冒而腹瀉。常見症狀為稀便、水樣便、蛋花樣便或便中有少量黏液，長期不愈易導致驚厥、抽風、昏迷等併發症，危害性很大，應及時就醫。小兒習慣性腹瀉病症患者要學會如何選食療。
食療選擇：
1、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔這種食物性質屬於鹼性，裡面所含有的果膠成分有促使大便成形的作用，可以將腸粘膜上的細菌還有毒素吸咐出來，是止瀉的一種良好食物。
2、喝薑茶
如果寶寶拉肚子是因為受涼所引起時，可以熬製一些薑茶給寶寶去涼，先把姜切成碎末狀，然後先把水煮開，之後再將薑末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂寶寶一些也能對寶寶拉肚子的症狀起一些緩解的作用。
3、煮蘋果
蘋果是鹼性食物之一，其中蘊含豐富的果膠和鞣酸，果膠和鞣酸有止瀉的功效。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。那麼應該如何煮蘋果呢?可以用隔水煮，也可以把蘋果切片後加些冰糖一起煮，這樣在口感上能讓寶寶更加喜歡。
4、焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
5、蛋黃膳
蛋黃也是治療拉肚子的一個很好的食物。先把雞蛋在水中煮熟，之後去掉蛋殼還有蛋白，剩下蛋黃放入一口小鍋內用小火慢慢熬煉出油，然後取蛋黃油給嬰兒服用，1歲內一天一個，分為2—3次服用，一個療程是3天，這樣的蛋黃油對腹瀉有很好的治療作用，並且還能補脾益胃止瀉。
6、山楂麥芽水
如果寶寶的拉肚子是因為消化不良所引起的，可以製作山楂麥芽水給寶寶喝，同樣也有不錯的效果，不過麥芽要選擇炒熟的，然後加入3到5個山楂就行了，最後加上一些紅糖。
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