有研究表明，尿酸代謝亢進常與肥胖、高血壓、高脂血症、糖尿病等傳統的代謝性心血管疾病伴發，如果不注意，對人的身體健康影響很大。一般情況下, 高尿酸血癥患者常無症狀, 但持續性高尿酸血癥可以引發或伴發多種疾病危害著中老年人身體健康。例如痛風、高血壓病、冠心病、高脂血症和糖尿病。下面和大家說說關於預防高尿酸血癥的方法。
1、不吃含高嘌呤的食物：如動物內臟、海鮮、貝殼類的食物，蛋白質和脂肪的攝入量都要適當。
2、少喝酒精類飲品：例如啤酒、白酒等。
3、少吃豆製品和鮮美肉湯。
4、可以吃以下水果：橘子、柳橙、檸檬、蓮霧、葡萄、蘋果等等。
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