有研究表明，焦慮、抑鬱和憤怒等消極情緒，可促使人體釋放組織胺及其它能引起變態反應的物質，提高迷走神經的興奮性和降低交感神經的反應性，從而引起或加重哮喘的發作。這是因為不良的情緒可致人體免疫力下降，從而容易受到病毒的侵襲，造成呼吸道感染，從而誘發哮喘。因此專家表示，哮喘患者一定要保持樂觀的態度，這樣才能有效的控制哮喘病情。
焦慮、抑鬱和憤怒等消極情緒，可促使人體釋放組織胺及其它能引起變態反應的物質，提高迷走神經的興奮性和降低交感神經的反應性，從而引起或加重支氣管哮喘的發作。反過來，因疾病的發作又會造成患者情緒更加緊張、抑鬱、悲觀、沮喪，從而進一步加重病情，如此惡性迴圈，會使疾病長久不愈。
預防情緒性哮喘應該積極進行治療，爭取完全控制症狀。保護和維持儘可能正常的肺功能。避免或減少藥物的不良反應，關鍵是合理的治療方案和堅持長期治療。
哮喘患者一定要保持樂觀的情緒，這樣才有助於哮喘病情的緩解和控制。那麼怎麼才能將壓抑的情緒轉換為好情緒呢？
首先，保持笑容。笑是最好的釋放壓抑的方法。這是因為笑會讓人產生一種極端的心理快感，將所有的壓抑情緒全部釋放出來。
其次，傾訴。選擇自己的朋友或親人，將所有的不快向他們訴說。這樣心情就會輕鬆起來。
專家表示，每個人都有自己放鬆的方法。每個人都要有樂觀的情緒，尤其是哮喘患者，這樣便讓疾病遠離了自己，健康生活。
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