耳廓痛是一種常見的病症，臨床上發病最多的是中耳炎，是累及中耳全部或部分結構的炎性病變。該怎麼預防耳廓痛？
1、儘量不掏耳朵
不用不乾淨、尖銳的物體挖耳朵，以免感染髮炎。成人外耳道口到鼓膜的距離只有3.5釐米，用棉籤清理耵聹時，伸入外耳道的部分應在2.5~3釐米之間，以免刺傷鼓膜。此外，不到按摩店、美容店採耳，一是用具消毒沒有保證，二是非專業人員有可能把鼓膜弄傷。
2、預防感冒
尤其是感冒高發季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通氣可引起滲入性中耳炎。
3、儘量不要讓水進入外耳道
游泳或洗頭洗澡，如果有水進入耳朵應立即用棉籤將水擦乾淨，保持外耳道清潔、乾燥。
4、避免長時間維持同一姿勢工作學習
長時間維持同一姿勢工作、學習或玩遊戲等，容易讓耳部精細的血管神經受壓。
5、注意飲食
多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。