馬蹄外翻足也叫作先天性畸形足，是一種比較常見的先天畸形，大多為單側腳部畸形，但也可以是雙側的。而這種病很可能是“禍從口出”，科學家們已經證實，某些食物具有致畸作用。因此，準媽媽在懷孕時，應該先了解什麼食物可以吃，什麼食物不能吃，下面這些食物，孕期媽媽千萬別碰。
1、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
溫馨提示：如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。
2、過多的酸性食物
我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，這些方法是不可取的。
研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒顎裂、脣裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。
3、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、面板、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。
4、金槍魚
美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有香港醫生指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺症。
準媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。
5、煙、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐劑的飲料
孕母吸菸後，血液中一氧化碳含量增加，會導致胎兒發育不良，出生後先天性心臟病及脣裂、顎裂、幽門狹窄的發生率增加。過多飲酒會導致胎兒生長緩慢、面部畸形、出生後智力發育遲緩。
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