日常生活能力減退和行為異常是老人痴呆症的一種典型表現，老年痴呆症，又名阿爾茨海默症，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防老年人日常生活能力減退和行為異常，其實可以做好很多應對準備。下面的介紹一些方法、習慣預防日常生活能力減退和行為異常的現象的出現:
一、早起習慣
1、起床後馬上喝杯溫開水人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10％。
2、一週至少喝3次蔬果汁一週至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得認知障礙症（老年痴呆症）的風險降低75％。
3、每天晒15分鐘太陽適量多晒太陽能幫助人體制造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌作用。
二、上班習慣
公務包裡帶上幾塊黑巧克力吃上幾塊黑巧克力能為你補充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同時它的升糖指數低，有助控血糖。
三、家務習慣
愛做飯有研究表明，喜歡做飯的人不易得認知障礙症，操心一天三餐對大腦就是種良性刺激。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。