產後掉髮特嚴重真是一摸一把......快救救我的頭髮吧。
產後掉髮劃重點
產後掉髮主要原因
妊娠期間的內分泌改變，生長期轉為休止期的毛髮減少，往往在妊娠早期出現多毛，就是毛髮的過度生長，產後隨著激素水平下降，出現從生長期到休止期的快速過渡，所以產後脫髮多起於產後2~4周，3~4月明顯，一般在6個月左右即可恢復，也可以持續1~2年。
預防掉髮小攻略
1、多補充一些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、芝麻等；
2、保持心情舒暢，沒有焦慮恐懼等情緒，不僅對頭髮有益，還可美容，你一定也想做個容光煥發的新媽媽!
3、新媽媽們在坐月子時定時清潔頭髮、護理頭皮很有必要哦~
4、建議新媽媽們在洗頭時避免用力去抓扯頭髮，應該用指腹輕輕的按摩頭皮，以促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈，避免燙、染、吹等破壞頭髮組織的操作都可以有效的預防產後掉髮。
除此之外呢，目前還有保護毛囊抵抗的防脫洗護用品，頭皮護理用品，養髮護理服務等，也是值得嘗試哦~
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。