失眠，在傳統中醫裡叫“不寐”，以經常性不能獲得正常睡眠為主要特徵，是中醫神志病中常見的一種病證。不寐病名出自《難經·第四十六難》，中醫古籍中亦有“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、“少寐”等名稱。
失眠症的症狀輕重不一，輕者有入睡困難。有眠而易醒，有醒後不能再睡，亦有時睡時醒，還有雖睡卻多夢等;嚴重者則整夜不能入睡。失眠症亦可單獨出現，也可與頭痛、眩暈、心悸、健忘等同時出現。
今人與古人相比，受失眠症傷害的更普遍，更廣泛，也更嚴重，其病因病機多為情志所傷或久病消耗、勞累過度，致肝鬱化火，痰火內擾或陰虛火旺，心脾兩虛，心膽虛怯等影響心神而失眠。它往往伴有頭暈頭痛、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧等症狀，給日常生活帶來很大的困擾。
腫瘤患者由於腫瘤本身的痛苦、診治帶來的麻煩以及心理壓力過大等原因，失眠發生較多。失眠又能影響機體免疫功能，甚至加快腫瘤發展，引發更多的問題，所以應該對其給以足夠的重視。
這裡推薦幾個膳食的方子，用以調理腫瘤患者的失眠問題，有一定的效果。
乾貝瘦肉湯
材料：乾貝50g，豬瘦肉200g，精，加精鹽調味鹽適量。
做法：將乾貝、豬瘦肉煲湯，加精鹽調味。
建議：腎陰虛之失眠、多夢、心煩、心悸等症者食用。
黃酒核桃泥湯
材料：核桃仁5個，白糖50g，黃酒250g。
做法：將核桃仁加白糖搗成泥狀，放入鍋中，再加黃酒。然後將鍋置火上，煎煮10分鐘即可。
建議：失眠、健忘、頭痛和久喘腰痛及便祕者等症者食用。
蓮子百合瘦肉湯
材料：蓮子、百合各30g，豬瘦肉200~250g。
做法：將蓮子、百合、豬瘦肉加水煲熟，調味後服用。
建議：失眠、心悸者均可食用。
桂圓童子雞
材料：童子雞1只，桂圓肉30g，蔥、料酒、鹽各適量。
做法：把雞掏出內臟洗淨，放入沸水中汆一下，撈出，放入湯鍋，再加入桂圓、料酒、蔥、姜、鹽和清水。上籠蒸1小時左右，取出即可。
建議：陰虛及心脾陰血不足所致的失眠症者食用。
茯苓包子
材料：茯苓30g，麵粉1000g，鮮豬肉500g，生薑、百合、胡椒、香油、料酒、食鹽、醬油、大蔥、骨頭湯各適量。
做法：將茯苓放入鍋中，每次加水約250ml，每次煮1小時共加熱煮3次，3次藥汁合併濾淨成茯苓水500ml待用。將麵粉倒在案板上，加入發麵300g、溫茯苓水，使成發酵麵糰。將豬肉剁碎，倒入盆中，加醬油拌勻，再加其餘調料，攪拌成餡。按常規制成包子。
建議：脾胃虛弱致心悸失眠者食用。
本病飲食禁忌
少用咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，尤其是晚飯後不喝濃茶和咖啡。
不宜應用鹿茸、牛鞭、海馬等補陽之品，以免助陽生火，加重病情。
陰虛火旺的患者少用或不用蔥、姜、韭菜、大蒜、辣椒、辣醬、辣油等辛辣刺激之物，以免這些溫熱之品使其上火，加重失眠。
飲食調理只能起到輔助作用，如症狀嚴重，還是應該尋求正規醫生的診治，試圖用食療取代常規治療是不理智的，往往會延誤治療時機。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。