慢性腎臟病患者經常合併高脂血症,高血脂會加重腎小球硬化,不僅不利於腎臟病的治療,也是導致心腦血管疾病的重要因素。有研究報道,患腎病綜合徵時,高血脂發生率在70%以上。血脂異常從一定意義上講是一種生活方式疾病,其發病機制除了與先天的遺傳基因有關外,後天的飲食和生活方式也起了很大的作用。要想改善血脂異常情況,可從以下幾個方面入手:
1、限制食物性膽固醇的攝入
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,是防治動脈粥樣硬化的關鍵。雖然體內的膽固醇不全來自食物,但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
2、生活方式的改變
首先需要戒菸限酒,吸菸能抑制脂蛋白脂酶的活性,使甘油三酯升高,高密度脂蛋白膽固醇下降,還能破壞內皮細胞的功能,引起動脈痙攣等。適量飲酒,尤其是葡萄酒,對於防治動脈粥樣硬化可能有益,以每天不超過100g葡萄酒為宜。
選擇適當的體育鍛煉,對於超重和肥胖者,除了飲食控制外,體育鍛煉是有效的減肥措施。體育鍛煉的方式建議採用低、中強度的有節律、重複性的有氧運動,如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等,如每天行走30分鐘,距離為3000米。
3、規律服用他汀類藥物
目前最常用的降血脂類藥物為他汀,他汀對於高血脂中的LDL降低效果最好,而LDL是引發動脈粥樣硬化類心腦血管疾病最重要的參與因素。如您是高脂血症患者,請在醫生指導下規律服用他汀類藥物。發現血脂異常時,服用保健食品來調節血脂是非常不提倡的。保健食品不是藥,只能對血脂有一定的輔助干預作用,這就意味著不管怎麼吃也達不到調脂藥效。而且有些不法廠商為了達到某種療效,在保健食品中添加了違禁藥品,病人盲目服用會對肝腎造成損害。
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