許多父母都很關心自己寶寶的睡眠，常擔心寶寶睡眠不足，影響生長髮育，又怕睡的過多，是否有病。嬰兒晚上睡的不安，家長不知是否為正常現象。有的嬰兒入睡困難，夜間醒後哭鬧或入睡很晚或醒的太早，使父母疲憊不堪。這些問題如何解決呢?
首先我們要了解嬰兒正常睡眠特點，知道培養良好的睡眠習慣的出法，才能預防睡眠問題的發生。
新生兒期睡眠問題
如果新生兒白天睡眠超過3小時應叫醒他，給他餵奶。不要讓新生兒夜間睡眠持續超過4小時，因為他需要營養生長，也需要刺激媽媽的母乳分泌。嬰幼兒睡眠晝夜節律形成和神經系統成熟有關，但環境條件也起重要作用。父母應創造條件，促進嬰兒晝夜睡眠節律的建立。從出生開始，晚上除餵奶以外，儘量少打擾寶寶。父母要了解寶寶在淺睡時會出現很多活動，這是正常現象，不要誤認為寶寶餓了、尿了、不舒服等而給予過多關注，以免打擾寶寶的美夢。夜晚只是必須給寶寶換尿布時開燈，如果寶寶不想睡，要和你玩，讓他自已珏玩，父母不要參與。白天愛睡的寶寶，要按時叫醒他，多和寶寶面對面交流、說話，給予視聽刺激或做被動體躁、護理等，使寶寶白天少睡些。寶寶這樣晝夜顛倒的現象通常在生後3一4周就能解決。有很多寶寶在2個月時，晚上能睡較長的時間了。這樣母親會感覺輕鬆愉快、精神好，寶寶也能在白天多看、多聽，發展智力的機會更多了。
新生兒寶寶不會生來就能自我安慰，他們習慣於成人的懷抱。寶寶在媽媽的乳房旁，面板貼著媽媽的面板，就會睡的最好。
有的2一3個月內的寶寶，白天家人抱著可睡的好，放到床上就醒，出現這種情況，家長可以抱著睡，晚上將小床放在大床旁，便於護理餵養。在2一3個月以內，家長不用擔心會給寶寶養成壞習慣，但3個月以後不能再繼續。
安慰新生兒的方法有：吸吮安慰，媽媽的乳房可能成為安慰奶嘴，也可用橡皮奶嘴放進寶寶的口中吸吮，在頭兩個月都是可以的。抱孩子來回走動、搖動，各個方向搖動都很有效，但搖動要溫和;唱歌，任何調均可;包裹寶寶睡在搖動的小筐或小床裡。
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