焦慮症對記性的影響，除了疾病可直接損害記性外，更重要的是疾病通過影響注意力而間接影響記憶力。焦慮情緒對記憶的4個過程(識記、保持、再現和回憶)都可干擾到，因此患者的近事記憶和遠事記憶都可能受影響，但通常以近事記憶力減退為主。焦慮對記性的影響程度因人而異，有的患者很明顯，有的一點影響也沒有。
常用的治療焦慮症的抗抑鬱藥物對記性的影響較複雜，一方面藥物通過改善抑鬱焦慮情緒而改善記性，藥物還可改善認知功能，直接提升記憶力;但另一方面藥物又能損害記憶力，尤其是抗膽鹼能作用和鎮靜作用較明顯的抗抑鬱藥物，大多數情感穩定劑也有不同程度的影響記性的副作用。
若患者發現自己的記性有明顯減退的話，需要怎麼作：
1、工作和生活中重要的事情，例如誰借了你的錢或你借了誰的錢，最好當時就記錄下來;對待做的事情列一個清單，可記在手機上，或直接寫在手上；
2、重要的隨身帶的東西要經常提醒自己有沒有遺忘，如大多數人都有的“三件裝”：手機、錢包和鑰匙；
3、告知醫生調整治療方案，換用對認知功能影響小的藥物；
4、將來病治好後，通常記性都能恢復正常，有的比病前還要好，所以患者們也不必為此過於擔心。當然，更應積極配合醫生系統治療，爭取早日治癒，以減少疾病和藥物對記性的影響。
最近有多位患者就診時訴說因記性差而丟了手機、錢包和身份證等，故特在此提醒大家注意。其它焦慮性質的疾病，如強迫症、神經衰弱、創傷後應激障礙、嚴重失眠症、社交恐懼症、疑病症、雙相障礙伴焦慮、惡劣心境障礙等也有類似對記性的影響。
附：7個找尋丟失物品的技巧：
1、反覆念它：錢包、錢包、錢包；
2、只找一次：仔細找，別翻箱倒櫃；
3、找應該在的地方：首先檢視它最常在的地方，或許有人放回去了；
4、場景重現：上次在哪使用的，重走過去的路徑；
5、偽裝效應：它就在你覺得應該在的地方，只是被什麼東西遮住了；
6、有效區：通常不會超過原本位置的46釐米半徑內(注：這可能有文化差異)；
7、該來的終會來：如果以上招數全都無效，那就等到到有線索時再行動，通常它總會出現的，在合適的時候。
注：重要的物品，尤其是各種證件，要及時報失。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。