膽結石是一種人盡皆知的膽道系統疾病，隨著膽結石患者人數的逐漸增加，膽結石也開始逐漸被人們重視，膽結石到底是怎麼產生的，大家也都開始想要了解。
1、不吃早餐
不吃早餐的辦公族不在少數，有的是由於早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不願意吃。人體在經過夜晚的長時間睡眠後，需求在早晨攝入食物來補充能量，膽作為消化系統的一區域性，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準備;假如不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時間停留在膽囊，久而久之，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易構成結石。
2、不愛喝水
不少辦公族由於工作節拍快，喝水的時間相應較少，還有為數不少的人即便有時間喝水，量也不夠大，而喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增加，就容易構成結石。
3、不喜歡運動
運動量少也會招致結石的產生。而辦公族的工作性質必定了坐的時間十分長，運動的時機少，下班後大區域性人也不愛運動。醫生指出假如很少運動，不利於鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生腎結石或尿路結石;很少運動的腹壁會鬆弛，引致內臟下垂，壓榨膽管，使膽汁排洩不暢而淤積，從而構成膽結石。
4、飲食過油或過素
辦公族由於工作忙碌，應酬較多等緣由，在外就餐的時機較多，吃大魚大肉的頻率較高，並容易暴飲暴食，特別是男性，常常吃得過於油膩，而這正是結石病的重要誘因。由於高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，構成膽結石;動物內臟、肉類代謝也會產生尿酸，招致結石。
有些熱衷減肥的人，以蔬菜為主食，而菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而構成結石，其與豆製品或者鈣片中的鈣分離後，也容易構成結石。
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