炎炎夏日，面對猛烈的紫外線，防晒成了一個熱門話題。尤其過敏患者，面板屏障破壞，防禦功能降低，紫外線更容易造成光敏感及老化，防晒顯得尤為重要。
需做好以下幾點：
1、擇時外出
夏天每天上午9點到下午3點紫外線強烈，這段時間儘量減少外出。一定要外出的，儘可能背對陽光，儘量行走在遮陰處，並做好防晒。
2、物理遮擋
戴寬簷或面罩式遮陽帽、防紫外線的陽傘、太陽鏡，可以蓋住裸露手臂、肩膀的白色披肩，開車的人最好選擇有防紫外線的太陽膜貼在車窗等部位。
3、防晒劑
過敏急性期儘可能物理遮擋，轉入緩解期後可以選擇物理性防晒劑，優點是安全性好，不容易過敏。在購買之前，最好先在自己的手腕內側或者耳後試用一下，確定不過敏之後才能塗在臉上。每隔約3小時需補塗一次，因為防晒劑有自己的有效時限，另外在汗水的影響下它不可能在面板上停留太長的時間，所以無論塗得多厚，過一段時間功效也會減弱，特別在戶外運動時間較長者，就一定要手勤。
4、晒後修復
日晒後如果面板輕微發紅，可以馬上用冷開水溼敷，具有鎮靜止癢效果;也可以將冷開水放入冰箱冷卻後再敷。外用促進面板屏障修復保溼類護膚品。如果面板感覺發熱疼痛緩解不明顯甚至有加重趨勢，及時到醫院面板科就診進一步治療。
5、避免光感性食物或藥物
光敏物被吸收後進入面板，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部分面板紅腫起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。
食物如泥螺、灰菜、紫雲英、雪菜、香椿、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜、芥菜、鮮蘑菇、木耳等。
水果如波蘿、芒果、楊梅、酸橙、波斯橙、無花果等。
藥物如：四環素抗生素多西環素、米諾環素等；磺胺類的磺胺嘧啶等；喹諾酮類的諾氟沙星、氧氟沙星、環丙沙星、司帕沙星等；抗真菌藥如灰黃黴素；口服降糖藥D—860；鎮靜藥中的異丙嗪、氯丙嗪；利尿藥如速尿、氫氯噻嗪等；非甾體類抗炎藥，如布洛芬、酮洛芬、萘普生、塞來昔布等。
化妝品中的光感物質可見於防腐劑、染料、香料以及脣膏中的熒光物質等成分中，防晒化妝品中的遮光劑，如氨苯甲酸及其脂在化合物等。
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