冬季是肛腸疾病的高發季節。主要有兩個原因：
第一、冬天的天氣比較乾燥；
第二、冬令季節人們喜歡進補，食用一些肥甘厚膩，辛辣等食物來曾加熱量，且活動減少。
這些都是誘發或加重痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘻等肛腸疾病的重要因素。於是，每年入冬後也是肛腸患者最多的時候。那麼，冬季如何預防肛腸疾病的發生呢？
首先，抓住兩個主要訊號：
1、便血
肛腸疾病的各種主要的症狀中尤以大便時出血最為常見，常見鮮紅色血，出血量可多可少。引起便血的常見病變主要有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎等，甚至結直腸癌。因此，必須加以鑑別。
2、疼痛
疼痛也是肛腸疾病患者就診的主要原因，引起疼痛的原因有很多，如：炎性外痔、血栓外痔、肛裂、內痔脫出嵌頓、感染性疾病、肛周膿腫、肛瘻等。
一般出現以上兩種情況就要及時到肛腸專科就診，找到原因，對症治療，如果任憑疾病發展，結果反而小病拖成大病，不需手術的拖成了必須手術，不僅增加了治療難度，而且增加了治療成本與痛苦。
其次，從以下方面做好預防：
1、合理飲食
選擇口味清淡食物，多吃蔬菜和水果，增加腸蠕動，排除腸道有害物質和致癌物質，保持大便通暢，有習慣性便祕者尤其要遵守這些原則。最好養成每天早上定時排便的習慣，早起後喝一杯涼開水，以刺激胃腸道蠕動。少吃辛辣刺激性食物。
2、減少應酬
儘量少喝酒，特別是白酒。少熬夜，熬夜容易引起生物鐘紊亂，導致生理壓力增大。
3、多運動
每天散步或者跑步都是預防肛腸疾病的很好方法。避免久坐，長時間地坐著，會導致血液迴圈減速，還容易造成嵴椎損傷。
4、保持好心情
情緒的變化與肛腸疾病的關係非常密切。傳統醫學認為，憂思過度則損傷脾胃，急躁暴怒導致肝氣鬱結，經絡阻隔而引發痔疾。
5、保持肛門清潔
冬季天氣寒冷乾燥，更應養成清潔肛門的習慣，保持區域性清潔乾爽。排便後及睡前要用溫水清潔肛門，經常更換內衣。
6、重視原發病的治療
如有便祕、高血壓、肝硬化、心臟病、糖尿病、慢性腸炎等容易誘發肛門區域性疾病的人群，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。