股骨頭壞死全稱股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是由於多種原因導致的股骨頭區域性血運不良，從而引起骨細胞進一步缺血、壞死、骨小樑斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。最常見的症狀就是疼痛，疼痛的部位是髖關節、大腿近側，可放射至膝部。患者可有患肢運動障礙，乃至骨折喪失關節活動功能。此病發病原因多、年齡範圍廣、致殘率高，被人們稱為“不死的癌症”。股骨頭壞死可發生於任何年齡，20～45歲多見。
一、股骨頭壞死的主要原因有哪些？
1、激素的問世及其廣泛應用，許多用激素治療的患者可出現此方面疾病，比如風溼、系統性紅斑狼瘡、哮喘、腎炎等。
2、老年性股骨頸骨折後壞死。
3、人們生活方式的改變，如煙、酒刺激均使得該病患者數量劇增。
二、怎樣預防股骨頭壞死的發生？
1、改變長期持續大劑量喝酒習慣。
2、避免應用超劑量或長期不正當使用激素類藥物，如果不得不使用時，應該補充維生素的攝入，限制脂質過度攝入，可給予高蛋白飲食，或者應用中藥調節脂質代謝水平。
3、避免劇烈超負荷的運動，儘量減少髖關節損傷的機會。
4、股骨頸骨折病人術後要早鍛鍊，晚負重。
三、得了股骨頭壞死後一定會殘廢嗎？
股骨頭壞死是否會殘廢與壞死的程度、部位及治療的情況有明顯差別。如果壞死範圍較小，治療及時，沒有明顯的塌陷情況，完全可以避免最終致殘的可能。但是，如果患者不能及時的診斷，亂服用一些含有激素的治療藥物，或者繼續大量長期喝酒，進行不正當的活動鍛鍊，出現大面積的壞死是不可避免的。治療不當還可以出現塌陷，如果出現後期股骨頭塌陷、碎裂，股骨頭將變成扁平狀、關節間隙變小、肢體短縮，髖關節活動明顯受限，嚴重者髖關節功能完全喪失。
四、不負重壞死的股骨頭就能避免塌陷嗎？
人們的常規理解，好像臥床休息就是不負重，沒有應力的刺激就可以避免塌陷。這種理解是不完全正確的。因為人們的肌肉一直處於肌張力收縮狀態，它可以給予髖臼和股骨頭之間的正常應力。病人在床上進行功能鍛鍊時，如果進行錯誤的動作，在肌肉強力牽拉的作用下，股骨頭受到的壓應力明顯增高，出現股骨頭塌陷。
五、股骨頭壞死病人如何進行功能鍛鍊？
股骨頭壞死病人的功能鍛鍊要貫徹區域性與整體、運動與靜止相結合的原則，以主動活動為主，被動活動為輔，動作要協調，循序漸進，由小到大，由少到多，逐步增加。應根據股骨頭壞死的期、形，骨關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質進行全面分析，選擇適宜的站立、坐、臥位鍛鍊術式及方法。一般以不負重鍛鍊為主，負重鍛鍊為輔。
六、股骨頭壞死患者在天氣變化時應如何保護自己？
大部分股骨頭壞死患者在天氣變化時病情加重，髖部疼痛難忍，其主要原因是潮溼和寒冷兩方面因素。潮溼可造成臀部、腿部等處的面板唿吸代謝功能失調，以致區域性組織血流緩慢而引起微血管充血、瘀血、滲出增加，使患者的症狀加重。因此，在潮溼的條件下，患者除適當活動外，應保持工作和生活環境的乾燥，以避免症狀加重。寒冷主要是通過對臀部和腿部的血管收縮，而致髖部的瘀血、缺血、水腫等血迴圈障礙，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活動和注意保暖。
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