有個問題困擾我很久了，就是怎樣可以既瘦下來又保持胸部不變？
胸部大小包括乳房和胸肌，乳房的體積少不了脂肪填充；減脂是全身都有變化，當然也會減少乳房內的脂肪；女性形態美，最終效果是罩杯而不是胸圍；減脂能讓你乳房下方那一圈的維度變小，而胸肌的襯墊又會讓乳房更挺拔，綜合看起來，反倒是升杯了，所以配合鍛鍊胸肌；試試啞鈴飛鳥和臥推。
嗯！挺拔，緊緻。這兩條哪個都比單純兩個大胸性感。
胸型和緊緻感特別重要。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
有個問題困擾我很久了，就是怎樣可以既瘦下來又保持胸部不變？
胸部大小包括乳房和胸肌，乳房的體積少不了脂肪填充；減脂是全身都有變化，當然也會減少乳房內的脂肪；女性形態美，最終效果是罩杯而不是胸圍；減脂能讓你乳房下方那一圈的維度變小，而胸肌的襯墊又會讓乳房更挺拔，綜合看起來，反倒是升杯了，所以配合鍛鍊胸肌；試試啞鈴飛鳥和臥推。
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胸型和緊緻感特別重要。
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