為什麼有人喝水都長肉，有人再跑也不瘦，好不容易掉了幾斤，沒一兩個星期又迅速回升？胖友，可能是你體內的調定點在作祟。
那到底什麼是體脂調定點呢？
調定點，顧名思義，是起調節控制作用的。
這一學說認為，每個人的體內都有一個精細的檢測及調控系統，這個系統能控制機體能量平衡，短期體重增加或減少將自動代償，也就是為什麼我們減肥過後，體重仍然傾向於恢復到調定點水平。
“調定點”設定後，當機體攝入量增加時，“調定點”可以使機體代謝率增高、消耗增加；當體重下降時，“調定點”又可以使機體代謝率降低、消耗減少，從而使體重在一定範圍內保持穩定。
一般認為，如果長時間的高熱量。高脂肪飲食，會使調定點升高，並且這一升高是不可逆的，而肥胖者的“調定點”水平較高。這一理論似乎可以解釋為什麼大多數肥胖者減起肥來都非常困難，或即使體重減輕後也很難長期保持的原因。
現在你知道為什麼走不出這個“復胖怪圈”了吧？
都是體重調定點惹的禍！
不過，胖友們也不必驚慌，雖然調定點不容易調節，但卻不是一成不變的，對於體重總在玩“熘熘球”的胖友來說，減重手術是首選之一。
目前主流的減重手術是一種無需開腹的腹腔鏡微創手術，與常規開腹手術相比，只需在腹部穿刺3-5個0.5-1.2cm的小孔，並通過改變腸道結構、關閉大部分胃功能、減少胃空間和小腸的長度，從而控制食物攝入和吸收，達到減重長期有效的目的。減重手術後，胃腸激素的改變使體脂調定點下調到一個理想的水平。當然，通過科學的資料證明，減重手術的安全性要比常規開腹手術的安全性高很多，並具有創傷小、出血少、恢復快、併發症相對較少的優勢。
目前常見的減重手術分為胃旁路手術和袖狀胃切除手術。
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