科室: 普外科 主治醫師 邱昌城

  不管是膽結石的患者還是已經行膽結石手術的患者,一定要注意飲食調理,手術後服藥治療是一個方面,但是也要改變自己飲食習慣,不然肝膽結石還會復發。

  1、忌菸酒及辛辣食物。

  2、忌食油炸食物、動物脂肪及內臟,慎食蛋黃、魚、甲殼類動物。

  3、要注意飲食衛生,避免寄生蟲感染。

  4、限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物。

  5、改變料理方法:烹調食物少用油煎、油炸,儘可能採取煮、燉、清蒸的方式,油品的選擇以植物油為主;至於調味料方向,一些重口味的調味品如辣椒、咖哩,最好不用。

  6、不要喝酒、牛奶只限於飲用脫脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。

  7、適當的水份攝取,一般來說,一天至少要喝三千西西左右的白開水。

  8、預防膽結石的發生,必須少食糖。

  9、避免食用易脹氣食物:不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿蔔、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起脹氣之食物。

  10、宜進食低脂肪飲食,多食新鮮蔬菜、水果、可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。

  11、多多攝取纖維類食物:多多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等。

  12、治療膽結石首重飲食的控制,養成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣。平時應減少脂肪的攝取。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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