世界衛生組織(WHO)報告稱：肥胖是21世紀影響人類健康的主要因素之一，肥胖者出現高血壓、血脂異常及代謝綜合徵的風險更大。肥胖通常用體重指數(BMI)來衡量，BMI=體重(千克)/身高的平方(米2)，根據中國人的標準，當BMI大於24為過重，BMI大於28為肥胖。
但是有的人儘管體內脂肪含量大大超標，其反映代謝性危險因素的指標卻相對正常；反之，有的人雖然只是輕度超重，卻可能出現代謝性併發症的所有症候表現。為此，腰圍測量對於BMI標準定義為超重的患者就顯得尤為重要。即使是對於體重正常者，腰圍增加也同樣是患病風險升高的一個標誌，腰圍是預測代謝綜合徵的有力指標。
世衛組織指出，男性腰圍＞102釐米、女性腰圍＞88釐米，出現代謝性併發症的風險就會增加。而不同人種的高危腰圍界值各不同，中國人為男性＞85釐米、女性＞80釐米。
腰圍增大導致血壓增高人體脂肪多了供應的血管要增加，血管多了以後直徑就增加，直徑增加以後，需要的血流量就多。心臟就要加緊泵血才能保證供應血液，心臟要使勁就引起心肌的肥厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以後，加大壓力引起血壓增高，所以脂肪增加以後，會引起高血壓。
腰圍的粗細跟心腦血管病的發病率成正比。心腦血管方面最重要的問題是動脈粥樣硬化，就是在動脈壁的上面，逐漸逐漸沉積的脂肪，會引起粥樣的動脈脂肪斑塊。脂肪斑塊如果脫落，很快就會把血管堵住，發生在心臟裡面就是心肌梗死，發生在腦子裡面就是腦梗死。
腰圍跟糖尿病也是成正比關係，腰圍越大，人越胖，得糖尿病的機會越高，比如腰圍大於85公分的和小於85公分的相比，患病率要高三倍。大於90公分和小於70公分的相比，糖尿病發病率可能會高出8.6倍。
腰圍粗了帶來的健康問題非常嚴重，大家一定要注意！
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