過度手淫會導致精神健康在一定程度上會受到影響。其實手淫本身是一種正常的生理現象，是人體自然發洩的一種方式。不管男性還是女性，手淫都是普遍存在的。
用手刺激生殖器產生快感的傳統方式其實是不會造成器質性傷害的。手淫的方式不對,是有可能會對生殖器造成危害的。例如過於暴力或者夾腿的自慰方式，可能引起男性陰莖外傷，或者女性陰道粘膜撕裂傷等。
另外如果自慰時用力過度會導致陰莖或陰蒂的敏感度下降。同時引發精神緊張、思想負擔過重等。充分認識手淫是正常的生理現象十分重要。適當的手淫是維持性功能正常運作的一種必要的手段，還是治療慢性前列腺炎和性功能障礙的一種有效手段。
綜上所述，過度手淫是會造成精神生理上的一些危害。但是隻要適度，方式正確，其實是沒有什麼危害的，反而可以成為正常性生活的補充，還能作為某些疾病例如前列腺炎，性功能障礙或早洩的輔助治療方式。
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