在跟朋友聚餐的時候，身邊總會有個飯量小的朋友。在用餐過程中也會有一些胖友有意無意地瞄一下別人吃了多少......然後看了看手中的飯盒，陷入了深深的沉思：如果我跟她交換飲食，那我就能像她一樣瘦了嗎？
不少人有過這樣的想法，但實際上這方法可行嗎？
易胖體質的人，體內的胃容量、消化功能和吸收功能一般都是異於常人的。其實跟瘦子交換飲食本質上就是減少食物攝入量，說白了就相當於節食減肥。
很有可能出現的情況就是別人吃這個量可以飽腹不用繼續進食，而你吃同樣的量不但不飽，還需要捱餓。從長遠利益看，這樣的減肥方法不但沒有效果，還會對身體健康有害。
出現這個結果的原因主要是上面提到的胃容量、消化和吸收功能的差異所導致的，你的身體決定了你需要吃那麼多，那麼，易胖體質的人就只能"坐以待斃"了嗎？現實中就有一個重新調整胃容量、消化和吸收功能的減肥方法。減重手術就是利用腹腔鏡在人體內部縮小胃容量或者通過重建消化道來減少人體營養吸收的微創手術。
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