輕度青春痘經過調整飲食和作息，可以自己消失，但中重度青春痘，通常難以自行消退。
青春痘在醫學上分為輕、中、重度。輕度青春痘，即粉刺階段，如果注意調整飲食、作息，注意面部清潔和護理，即使不進行治療，也可以自己消失。但是，如果是中重度青春痘，會出現面部膿包甚至痘坑、瘢痕等，此時難以自愈，要及時去面板科進行治療。如果出現青春痘，不可自行擠壓，以免導致炎症擴散，可以到醫院面板科接受治療，以免遺留痘印，影響美觀。
患者平時在飲食上，要注意避免辛辣、刺激、油膩食物，多食用水果和蔬菜，多飲水，保證充足睡眠，避免熬夜，同時注意保持心情舒暢，防止病情加重。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。