面對“新型冠狀病毒肺炎”資訊時，對未知情況會出現恐慌感，建議理性思考，不信謠，不傳謠，用科學、理智的態度對待。
1、自我肯定。回憶總結面對危機時是如何應對的，激發自己的力量與能力。
2、去偽存真，辨識正確資訊。面對來勢洶洶的疫情，我們能做的是照顧自己，關心身邊人，多聽官方媒體的釋出，認真做好防護，團結一致，讓專業的人做專業的事，保持對前景的期盼。此時需相信科學，遠離謠言，學會辨別。
3、對不合理資訊持懷疑態度，防止增加焦慮情緒。可以嘗試思考問題：可怕的事情真的會發生嗎？有幾種方法可以阻止這些事情發生？如果真的發生了，我擔心有用嗎？
內容來源：校園教育 《面對“新型肺炎疫情”，自我及身邊家人，如何做好心理防護？》
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。