痙攣性斜頸是臨床上常見的局灶性肌張力障礙性疾病，表現為患者頸部肌肉發生不能隨意控制的收縮，引起頭頸部不自主的扭轉和姿勢異常。對患者的生活，工作心理等造成嚴重的影響。王教授解釋，隨著工作方式的改變，人們的生活壓力越來越大。痙攣性斜頸按照病情程度可分為輕，中，重三度。
1、輕度痙攣性斜頸患者肌痙攣的範圍較小，僅有單側發作，無肌肉疼痛。
2、中度痙攣性斜頸患者雙側發作，有輕度肌肉疼痛。
3、重度痙攣性斜頸患者不僅雙側頸肌受到連累，並有向鄰近肌群，如肩部，顏面，胸肌及背部肌群蔓延的趨勢，且有嚴重肌肉疼痛。
生活中痙攣性斜頸患者應該要注意一些什麼？
1、生活上，勞逸結合，注意調節自己的情緒與壓力，多深呼吸緩解焦慮，適當鍛鍊可以減輕疼痛，還可以避免肌肉痙攣。
2、工作上，保持良好的坐姿和站姿，久坐之後活動五分鐘，同時甩甩胳膊，踢踢腿，扭扭腰，做做拉筋抬腿動作，可以有效幫助症狀緩解。
3、飲食上，可以吃高纖維高蛋白的食品，適宜補充礦物質及維生素。忌辛辣，油膩，生冷肥肉發麵物等。
4、患者應注意儘量避免冷水洗臉，遇風雨寒冷時，注意頭面部保暖。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。