針對引起痔瘡的原因，應從以下幾個方面預防：
（1）防止便祕，保持大便通暢飲食方面應多吃蔬菜、水果。含有纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加腸蠕動，對習慣性便祕者更為適宜。早起床、吃好早飯，能加強起床後的直立反射和胃結腸反射，促進排便，所以最好養成每天早上定時排便的習慣。有人認為，早上起床後喝一杯涼開水能刺激胃腸運動，防止便祕。各種體育活動，如做操、跑步、打太極拳、練氣功、做深呼吸活動，都有益於防止便祕。有排便感時不要忍著不去大便，加為這樣最容易引起習慣性便祕。排便時不要看書報，久蹲不起，或過分使勁用力。
（2）及時治療腸道炎症和肛門周圍炎症不要使長期的腹瀉、痢疾等刺激直腸肛門部；不要大量飲酒、吃辣椒、芥末等富刺激食物。便後使用柔軟的紙擦淨肛門。便後或臨睡前用溫水坐浴片刻，洗淨肛門，對預防各種肛門病都非常有益。肛門不適時，也可用1：10000濃度的高錳酸鉀溫開水坐浴。
（3）避免久坐、久站及時治療心、肺、肝等全身性疾病。
（4）每日早晚作兩次提肛運動每次作30回，對防治痔瘡頗有益。
（5）祖國醫學中有一些藥物：如黑芝麻、生地、何首烏、草決明、肉蓯蓉、槐角、地榆等，據記載有防痔治痔的作用。服後可潤腸通便涼血止血，可以用上藥各6克，水煎服，1日2次。可可選草決明10克，或肉蓯蓉10克，用開水浸泡半小時，代茶服，對大便祕者尤為適宜。
（6）喪夫復發的原因除治療的不徹底，或手術的不乾淨外；不注意預防和避免引起痔的碡，也是重要原因痔核是可以從手術過的地方再生或復發的，有的人甚至做過多次治療而又復發，所以應當防重於治。
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