人們要區分什麼是心理問題，什麼是心理障礙，什麼人格障礙，什麼是精神疾患。心理問題是人人皆有的，是日常生活中的憂愁煩惱;心理障礙是神經官能症的表現，是心理變態的結果;人格障礙是人格的曲扭，是人際關係不和的根源;精神疾患是器質性病變，是必需用藥才能有效控制了的。
心理諮詢是成長諮詢，是每個人都需要的幫助;心理治療是障礙諮詢，是神經官能症患者與人格障礙之人所需要的治療。換言之，心理諮詢為求發展，它使人尋求自我完善;心理治療為求消除障礙，它使人尋求心理健康。
心理諮詢與心理治療之間有著本質的區別。心理諮詢基本上是平等的諮詢關係，以幫助來詢者獨立思考和決策為其首要目標;心理治療則基本上是醫患關係，以治癒病人的心理障礙或病態行為表現為其首要目標。所以o心理諮詢甚強調諮詢者對來詢者的尊重和理解，而心理治療則甚強調患者對心理醫師的順從與配合。
心理諮詢、心理治療和生活諮詢這三者有一點是相通的，就是都要儘量地尊重對方，理解對方。心理諮詢就是要使人學會自主自立。或曰:授人以魚，一日享用。教人以漁，終身受用。
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