每年的8月18日，是“中國兒童長高日”。
調查顯示，90%的矮身材兒童存在不同程度的自卑、抑鬱、厭學、社交退縮等心理行為異常，矮身材還會為孩子未來的學業、就業、交際、婚戀等帶來困擾。作為家長，應該關注孩子的身高，關注身高也就是關注孩子的心理健康。
個子長高，是通過骨骼不斷增長實現的，主要體現在長骨的不斷增長，長骨由骨幹和骨骺組成，骨幹和骨骺間有一層軟骨，叫骺軟骨（生長軟骨），又叫骨骺線。骺軟骨在生長激素的刺激下不斷分裂增殖，骨細胞不斷增多並不斷骨化，人就不斷長高。
所以，人長高需要兩個條件，一個是腦垂體分泌足量的生長激素，一個是骨骺線沒有閉合。
在同等因素下的兩個孩子，從出生到骨骺線閉合期間，年齡在不斷地增長，骨骼也在不斷地成熟。在這期間，生長激素分泌的多少決定了這兩個孩子的身高。生長激素分泌充足的孩子，滿足了身體生長所需，身體會長得高，反之分泌不足的孩子會出現生長緩慢，最終可導致身材矮小。身高的增長不是無限的，骨骼會隨著年齡的增長不斷的成熟，而骨骺線隨著骨骼的不斷成熟而閉合，當骨骺線閉合之後，身體將停止生長，身高最終定格，高矮差距也就此形成。
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