近年來，我國老年人得白內障的人數開始增加，該病也成為了導致失明的重要原因。人眼的晶狀體像一個透明的雙凸透鏡，光線透過它在視網膜上匯聚。當晶狀體混濁時，光線的透過就要受影響，看東西就會不清楚，這種晶狀體的混濁就稱為白內障。
白內障按其原因不同，可分為發育性、老年性、併發性、外傷性、中毒性、代謝障礙性、皮質類固醇性和後發性等數種。其中，以老年性白內障者居多。
老年性白內障是我國老年人中最常見的致盲性眼病。多發生在50歲以後，且隨年齡增加而增加。在雲南、西藏等省份，由於紫外線強，輻射大，老年人患白內障的概率要高於其它省份。
老年人患上白內障，最開始，不會有任何感覺。隨著時間的延長，病人會感到看東西模糊，視力下降，但不會出現眼紅、眼痛等症狀。有的病人原來是老花眼，得了白內障後，反而變成了近視。還有的病人會感覺到怕陽光，在很亮的背景下看不清東西，並且很難辨認幾步之外的熟人面孔。
老年性白內障的發生，有一個過程，大致會經歷以下幾個時期：
初發期：灰白色混濁多先在晶狀體赤道聞皮質深部出現，呈楔形，作輻射狀排列，當混濁未波及瞳孔區時視力多無明顯影響。
膨脹期：又稱進展期，楔狀混濁漸賂中央進行，晶體其它部分也出現厚薄不一的情形，形成多異的混濁區。皮質層因水分增加，使晶體處於膨脹狀態。此時，前房變淺，晶體常有均勻的紋理，呈絲狀光澤。此時期有可能導致青光眼作發。這時，視力減退已經明顯，並且日漸加重。
成熟期：經過數月或數年，晶體內含的過多水分又逐漸消退，膨脹現象消失。晶體全部混濁，虹膜陰影消失。
過熟期：成熟期階段長短不定。若過久，水分吸收，晶體的星形紋失去，變成一致的灰白色，或在灰白色混濁上顯有不規則的小白點。晶體纖維液化呈乳液體，棕黃色晶體核沉於下方。
醫生： 出門要戴深色眼鏡
老年人由於晶狀體的彈性減弱，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字的時間稍長一些就會引起眼球脹痛，甚至頭痛不適。因此，閱讀和看電視的時間應控制，每隔1小時應到戶外活動或閉眼休息10～15分鐘。晚上或光線較暗時，看書時間不應過長，應合理安排閱讀和休息。此外，還要注意以下幾方面：
預防脫水。人體在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補液，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。
戴深色眼鏡。受太陽紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性越大。因此，外出時戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線照射減少。60歲以後視力下降的老年人，戴上黃褐色的太陽鏡，可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。
攝入足夠的維生素C。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。
護士： 術後用眼有講究
白內障患者要注意以下幾方面：
1、白內障是眼內透明的晶體老化逐漸變得不透明，造成視力減退，甚至看不見。但它經手術治療，完全可以重見光明。因此，有了白內障，心理上不要緊張。
2、白內障發展緩慢，可手術之前應定期到醫院檢查。需要手術時，要聽從醫生指導及時手術。
3、有糖尿病、高血壓、呼吸道疾病、心臟病等影響白內障手術的疾病要積極治療。
4、術後一週內洗臉、洗澡時要避免汙水入眼。3個月內，要避免揉擦、碰撞術眼。同時，也要注意休息，避免劇烈運動和負重，以免用力過度，眼壓過高而引起手術切口裂開。有便祕和咳嗽者，宜用藥物加以控制。要少用目力，並要定期隨訪檢查。
5、術後又有視力下降，要到眼科檢查有無其他影響視力的眼病。
家屬： 平時要養生
照顧白內障患者，最重要的是讓他們養生。
一、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
二、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
三、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
四、飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
五、吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒菸。
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