有些人認為一旦得了冠心病,只能休息靜養,不宜運動,其實這是不正確的,對於冠心病患者,適當參加有氧運動,不但不會加重冠心病,反而有利於冠心病患者的康復。
冠心病患者運動時應注意一下幾點:
①運動前後避免情緒激動,精神緊張:因其可增加兒茶酚胺水平,誘發心律失常和心肌缺血。
②運動前不宜飽餐:飽餐後心髒負荷加重,人體血液供應重新分佈,使內臟血流量增加,而心臟供血相對減少,從而引起冠脈供血不足。
③運動要循序漸進、持之以恆、有步驟的進行。
④體育活動要注意季節、氣候、氣溫的變化:冬春季是冠心病、心肌梗塞的發病高峰,要注意避免寒冷刺激。
⑤體育活動應於上午十時後進行,尤其寒冷季節,避免在過冷過熱的環境中進行。
⑥體育活動後不要進行冷水浴或者是桑拿浴,尤其心肌梗死患者更應注意。
⑦冠心病、心肌梗死高危患者不應進行體育活動。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。