中秋節即將來臨，中秋佳節是親人團聚的節日，這是老人最開心看到的。這個節日裡食品豐富，心情激動，對老年人來說卻是容易引發或加重心腦血管疾病。
因此，老年人過中秋節要特別注意自己的身心健康，要做到以下5點：
1、心態平和，不宜過度操勞
2、飲食有節，防止美味添病
月餅的含糖量及脂肪含量都很高，患有糖尿病、慢性膽囊炎的老人要少吃月餅，心腦血管病患者飲食以清淡為宜。痛風病人要少吃海鮮、動物內臟等。
3、起居有常，防止過於勞累
4、七情有度，防止發生心腦血管病
5、按時服藥，防止高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病加重。
總之，老年人應以平和的心態過中秋節，飲食有節，起居有常，七情有度，按時服藥。老年人平安健康地過中秋節，這不僅是自己的幸福，也是家人最大的幸福。
祝老人們過一個祥和安康的中秋節!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。