在門診工作中經常有家長會問：孩子到底能不能看電視、玩電腦？多長時間合適？其實，當今的資訊社會，視訊資訊已經越來越普及，觀看視訊不再僅僅是一個有關兒童如何度過他們的娛樂時間，或不再限於他們觀看的視訊節目的內容是否合適的文化教育問題，這已經成為了一個醫學問題。
國外發達國家早已認識到這一問題，例如，法國規定各電視臺禁止播放3歲以下的電視節目，而美國加拿大等國家的醫學協會和健康部門針對兒童觀看視訊問題給出了指導性建議。筆者認為該建議對中國的家長也有很大的指導作用。
1、延遲兒童觀看視訊的年齡，至少在3歲前儘量不要觀看。（大腦發育80％發生在3歲內，這一時期大腦尤其容易受到傷害）。
2、鼓勵家長不要在兒童臥室內放視訊裝置。
3、建議年幼兒童的家長為孩子選擇有較低速率、新奇度不大、更多單一故事體系的視訊內容。
4、鼓勵家長要監督和控制孩子使用手提電腦玩遊戲及觀看視訊節目的時間。
5、理想的觀看視訊的時間應限制在：3-7歲兒童每天0.5-1小時，7-12歲兒童每天1小時，12-15歲兒童每天1.5個小時，16歲以上每天2小時。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。