很多不孕症的患者在經歷了重重困難後終於懷孕，隨之而來的是焦慮，那麼，妊娠後該怎麼做才能降低流產的風險呢?
首先需要明確的是，流產風險並不等同於流產原因。流產的原因很複雜，通常很難找到明確的原因，所以很難把流產原因歸咎於某個風險。
很多潛在的或者實際存在的流產風險他不能改變，但是，並不是說我們面對流產只能坐以待斃，我們可以著手於一些可以改變的因素。例如，孕期攝入充足的維生素、新鮮水果、蔬菜;戒菸戒酒;少飲用含咖啡因的飲料;適度運動控制體重在正常範圍內;避免推遲妊娠年齡;減輕生活和工作中的壓力;保持平和的心態;避免接觸有毒有害物質等。
當今如何降低流產風險～備孕必知!
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