隨著生活壓力以及生活節奏的加快，很多人都在拼命的工作。可是對於乙肝大三陽患者來說，最好是不要熬夜加班。
因為肝臟在夜晚11點到凌晨3點之間是最佳的排毒和自我修復的時間，若能準時就寢，獲得適當充足的睡眠，血就能歸藏於肝，養肝血。如果熬夜的話，肝血無法得到調養，肝火容易上炎，口乾舌燥等不適症便會產生。
肝臟的排毒功能和自我修復能力受到嚴重影響，從而讓肝臟承受更嚴重的負擔，加重病情，因為大三陽患者本身體內就存在著大量的乙肝病毒，機體的抵抗力較弱。人在熬夜時，會使眼睛勞累，肝眼同源，如果眼睛感覺到勞。
熬夜不僅不利於肝臟的修復和機體免疫力，還會帶來一系列的面板問題，比如面板粗糙，出現黑眼圈，痘痘等;有的乙肝大三陽患者還會出現肝火旺等情況，這些問題都會影響正常的生活，造成精神上的困擾。
肝臟的解毒代謝功能下降，就會影響肝臟的正常運作，久之就會加重肝臟負擔，這對乙肝大三陽患者而言，是最不利的。
熬夜也會導致腎上腺素等激素分泌量增多，而這些激素則會促使新陳代謝，從而加重肝臟及腎臟的代謝負擔，可出現一系列不適症狀，對乙肝大三陽患者的病情恢復極為不利;此外睡覺晚還會直接影響機體免疫系統的功能，導致機體免疫力降低，從而使機體抗病能力下降。
相反，如果睡眠充足，不熬夜，能減少機體的消耗，相應減輕肝臟的負擔;另外臥床休息可以增加肝臟的血流量，進而使肝臟得到更多的血氧及營養的供給，有利於肝細胞的修復及再生，對病情的恢復很有幫。
乙肝大三陽患者要注意勞逸結合，儘量早睡眠、保持高質量的睡眠，並且要定期去醫院檢查，全面瞭解自己的健康狀況，如果有肝功能異常的表現，則要及時到正規專業的肝病醫院就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。