糖尿病生活管理注意：
1、心理平衡；
2、戒菸酒；
3、限油及油製品：動物脂肪、油炸品、油煎品、含油食品、肉湯等儘量少食，限堅果。烹調油每日18~27g，相當於2~3湯勺，油品間差別不大,橄欖油、菜籽油略好。
4、限鹽：3~6g/天。
5、碳水化合物：就是穀類主食，250~300g/天，三餐按1/52/52/5分配。各種穀類食品之間含糖量相當。搭配粗糧的好處是營養全面、胃記憶體留時間長，不能作為增加食量的理由。粥類升糖指數較高，可以代以純牛奶或豆漿。(腎病限豆製品)
6、蛋白質：1~2個雞蛋/天，純奶1~2包/天，1~2兩去油瘦肉/天，魚肉較好，清燉。無腎病可加適量豆製品。
7、限澱粉類：土豆、紅薯、粉條、粉絲、涼皮、涼粉等。
8、蔬菜：可多食，燉、煮、拌、涮、生食。注意部分蔬菜略含糖分，如：山藥、紅蘿蔔、蒜薹、豆角、南瓜、茄子等。
9、水果：少量，午、晚飯前1~1、5小時食用。上午10:30~11:00，下午16:00~16:30。
10、加餐：可以3餐/天，也可以5~6餐/天，但一天總熱量不增加。也可以午、晚飯前1~1、5小時食用純奶1包，或少量水果，水果品種不限。
11、飲食原則：能原始不加工，能粗糙不精細，提倡少量多餐。
12、運動：
餐後40分鐘開始適量運動，40~50分鐘/天。空腹、餐後2小時後不再鍛鍊。
13、堅持用藥：調藥諮詢專科醫師。
14、監測血糖：用胰島素最少每週監測7次血糖一天，增減胰島素隨時監測。常備糖塊：出現心慌、出汗、顫抖、頭暈等及時嚼服糖塊。
15、減肥，理想體重(BMI)：體重公斤數÷身高米數的平方=18~24。25~28超重。28以上是肥胖。
16、定期複查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。