首先，從一日三餐和飲食起居注意:
1、規律飲食，養成良好的飲食習慣，不要喝酒，不要吸菸，不要吃辛辣刺激飲食;
2、不濫用保健品;
3、少吃甜食、油膩及難消化食品;
4、不暴飲暴食，一頓勿吃過飽，尤其晚上飯吃七八分飽;5.控制能量攝取，控制體重，大部分反流病人體重超標，肥胖會導致腹腔壓力過大引起胃食管反流。
其次，有腺體萎縮、腸化生及非典型增生等病理學改變的，我們統稱為癌前病變，此類患者建議 避免進食含有防腐劑食物，如鹹菜、酸菜、罐頭食品及方便麵、松花蛋、臘肉、火腿腸等。
第三，有腹脹的患者，建議避免高蛋白飲食，如雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。