1、抗癌蔬菜: 西蘭花、捲心菜、椰菜、油菜、甘藍、白菜、百合、大蒜、蔥、紅薯、番茄、（胡）蘿蔔、番木瓜、甜椒、芹菜、菠菜（先焯一遍）、蘆筍、茄子、山藥、冬瓜、絲瓜、白木耳、芝麻、芥菜、薺菜、洋蔥、黃瓜、苦瓜、土豆、藕；
2、水果: 獼猴桃、蘋果、山楂、大棗、酸梅、無花果、杏、枸杞、梨、枇杷、金桔、橙子、柿子、柚子、葡萄、芒果、草莓、西瓜、核桃；
3、五穀雜糧：黃豆、小麥、米糠、麥麩、玉米、薏苡仁、南瓜、白扁豆、蠶豆、蓮子、燕麥
4、魚及海產品：魚、海蔘、魚翅、甲魚、海藻類；
5、飲品：綠茶、紅茶、紅酒、牛奶（酸奶）；
6、菌類及其他抗癌食品：蘑菇、猴頭菇、香菇、銀耳、蜂蜜、蜂乳、牛奶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。