失眠的定義：
難以入睡：就寢30分鐘後仍不能入睡
難以維持睡眠：夜間醒轉2次或2次以上，覺醒時間超過15％，多夢
早醒：總睡眠時間<6小時，在起床時間之前2小時即醒且無法再入睡
長期非恢復性睡眠(睡眠質量差)
每週至少3次，(持續至少1個月)
同時，日間至少有以下一項損害：
乏力不適;注意力難以集中或記憶力下降;社會功能、職業能力或學習表現下降;情緒紊亂或易激惹;日間思睡;動力缺乏或精力不足;工作或駕駛時容易出錯;失眠導致緊張、頭痛或胃腸道症狀;關注或擔心睡眠問題。
失眠的危害
患病率約30％，慢性失眠10％以上。經濟快速發展使愈來愈多的人睡眠不足而出現慢性睡眠剝奪。
常為精神障礙的前驅症狀或首發症狀之一，是許多精神障礙的危險因素：抑鬱障礙、焦慮障礙、物質濫用或依賴、自殺、軀體形式障礙等
約40％睡眠障礙患者伴有精神障礙
失眠是許多軀體疾病的危險因素：冠心病、高血壓、慢性疼痛、胃腸道疾病、糖尿病等。
社會危害與經濟損失巨大：
1986年1月28日凌晨3AM左右，技術人員睡眠不足，僅睡2-3個小時後就匆忙起床，犯下了致命的判斷錯誤。“挑戰者號”太空梭升空不到70秒鐘就爆炸了。
1986年4月26日凌晨1點24分，切爾諾貝利核電站事故發生的直接原因是由於夜班操作工人連續值班近13個小時，睡眠不足，極度疲勞，導致一連串判斷失誤和操作失誤而引起的。
2005年11月14日凌晨6時許，司機睡眠不足，疲勞駕駛，山西沁源貨車撞上晨練學生致21人死亡, 30人受傷。
失眠導致看病次數增加、急診次數增加、住院時間增長。1995年研究估算每年直接醫療費用損失，美國：139億美元;法國：21億美元。1994年美國一項研究估算每年總經濟損失：925-1075億美元。
失眠的分類：
適應性失眠(急性失眠)
心理生理性失眠(DSM IV-TR 原發性失眠)
異相睡眠(睡眠狀態感知覺障礙)(DSM IV-TR 原發性失眠)
特發性失眠(DSM IV-TR 原發性失眠)
精神障礙所致失眠 佔40％以上
不良睡眠衛生習慣(DSM IV-TR 原發性失眠)
兒童行為性失眠
藥物或物質所致失眠
軀體狀況所致失眠
待分類的非器質性失眠
待分類的生理性(器質性)失眠
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。