語言訓練時間與訓練效果是成正比的,因此,持續、連貫的語言訓練非常重要,家屬是最好的語言老師,不管你每週接受正規的語言治療師的訓練是幾次,都請您每天抽出1至2個小時進行家庭訓練,並用筆記本記錄好每天訓練內容及變化,越詳細越好,以下是我們根據患者的具體情況制定的家庭訓練指導。
1、放鬆訓練:部位:肩、頸、頭。訓練時取放鬆體位,雙肩上聳,頭前屈、後伸、左偏、右偏、左轉向、右轉向。每個動作持續3-5秒, 10-20個/次,2-3次/天 。
2、呼吸訓練:
(1)坐姿,如果患者可以坐穩,應做到軀幹要直,雙肩水平,頭保持正中位。
(2)輔助呼吸訓練方法,治療師將雙手放在患者兩側肋弓稍上方的位置,然後讓患者自然呼吸,在呼氣終末時給下腹部以壓力,使患者呼氣量增加。
(3)口、鼻呼吸分離訓練,平穩的由鼻吸氣,然後從口緩慢撥出。
(4)引導氣流法;捏鼻吹氣/吹風車/吹肥皂泡/吹哨子等(非軟顎功能障礙者不捏鼻吹)。
(5)最長髮音:持續發‘a’,10-20個/次,2-3次/天。
3、構音改善的訓練:
(1)脣舌的訓練:噘嘴、咧嘴、咂脣、夾壓舌板,(用力閉緊及拉出壓舌板,與嘴脣抗力)、吸吮(口含住一根吸管,封閉另一端,作吸吮動作)舌的前伸、後縮、上下和左右側方運動,(上舉時舌尖抬起到門牙背面,貼硬顎向後卷)。10-20個/次,2-3次/天。
(2)下頜訓練:最大張口、下頜向左右兩邊移動、誇張地做咀嚼動作、誇張的開口說‘呀’。
(3)面部肌肉訓練:鼓腮,或用吸管吹杯子內的水至吹出泡泡。
(3)推撐法:兩手在胸前交叉用力推壓,同時發‘ka’或‘a’音。或按住牆壁或桌子同時發聲,上肢功能障礙者可家屬輔助:家屬將手掌置於患者腦後,患者頭用力頂其手並同時發音。
4、感覺促進綜合訓練:用手指在兩頰部肌群上面畫小圈,一直延伸至下巴。脣部用指尖在嘴脣上及脣周做螺旋式按摩。10-20個/次,2-3次/天。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。