緊張性頭痛（tension headache）又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關，但如持續存在，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。
一、臨床表現
1、多於30歲前後發生，頭痛多位於兩額及枕、頸部，呈持續性鈍痛，病人常訴頭部有緊箍感和重壓感，不伴噁心和嘔吐；
2、頭痛可於晨間醒來時或起床後不久出現，可逐漸加重或整天不變，病人常聲稱頭痛多年來未緩解過；
3、部分病人和偏頭痛並存。
二、病因
緊張性頭痛是由於頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有三：
1、作為焦慮或憂鬱伴隨精神緊張的結果；
2、作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發症狀；
3、由於頭、頸、肩胛帶姿勢不良所引起。
三、治療
緊張型頭痛的治療可分為藥物和非藥物治療。發作期，控制頭痛。緩解期，預防發作。
1、藥物治療
主要是非類固醇性抗炎類藥物。其他藥物包括適量的肌鬆弛藥和輕型的鎮靜藥，抗抑鬱藥也常根據病情應用，一般多以口服方式給藥並且短期應用以免引起藥物的毒副作用。
2、物理療法
可使緊張型頭痛得到改善，治療方案包括四部分：訓練坐位、站立、睡眠及工作時頸部和頭部的正確姿勢；在家中練習改善頭部位置和俯臥位練習，加強頸後部肌肉的動作，並在頸後部放置冰袋；在背和肩部進行中至深部按摩2min；被動伸展斜角肌斜方肌上部、提肩肌和胸肌5min，必要時根據病情被動運動頸前部肌肉。
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