什麼是射精控制?
射精是一種反射，無法完全控制，然而有控制射精能力的男人能夠在高潮未來的情況下，從口淫、手淫或性交中獲得高度的性喚起，而且他通常能夠選擇何時射精。他可以讓自己的性喚起上升至一個較高的水平，然後或多或少地消退，直到他想射精為止，呈現為一條平緩上升的曲線。
但別隻從字面上來理解消退的意思;在現實中，男人的興奮水平是波動起伏的，隨其慾望和所發生的一切忽高忽低，直至他來高潮為止。如果合適的話，他也可以決定快點射精。
相反，不能控制射精的男人常常是從零興奮度陡升至高潮，中間沒有消退。他不得不快速射精，別無選擇。他不能長時間地享受高度性喚起帶來的快樂。他可能會嘗試用一些方法來緩解其興奮度--流行的做法之一是去想其它的事--但效果要麼不好，要麼並不總是有效。而他的伴侶總是處於進退兩難的境地。
她害怕刺激他，因為這會讓他馬上射精。她也害怕自己在性交時興奮起來，因為也許在她獲得充分的滿足之前，就完事了。如果她有能力在性交時達到高潮，她首先會拼命地在他來之前達到高潮，但通常都是徒勞。屢次失敗後，她或許會不再興奮。興奮起來有什麼意思呢，她會想，如果其結果只是慾火點燃後就被涼得心透?即使她設法在他來之前獲得了高潮，那種高潮也是在焦慮之中匆匆了事，常常好象得不償失。
缺乏良好射精控制的許多男人都有幻想，有人這樣說道："我想性交一個小時--不，要兩到三個小時--才射精。我想那種感覺肯定棒極了，我的老婆會因此而愛我的。"性交通常不超過一、兩分鐘的男人這樣幻想永續性交的效果，是很容易理解。但是，一如既往，重要的是不要被幻想衝昏了頭腦。我治療過性交時間長達一個小時，或甚至更長時間的男人，他們也並不快樂。他們的問題是，無論抽插多久，也沒法在女人體內射精。他們平時長達三十、四十或六十分鐘的性交真的毫無棒極了的感覺。
也許你會覺得他們的伴侶會因此而欣喜若狂，但現實卻有所不同。他們的伴侶抱怨說，他們老是抽插、衝撞個沒完，陰道疼痛、和一種不完整的感覺，因為性交雖然似乎要永遠進行下去，但男人從不以"正常的方式"完事。一個曾遭遇過這類男人的單身女人這樣說道："真的一點也不快樂。
我的脊椎長時間地貼在地毯上，背上倒弄出了一排硬幣大小的印痕。"當然，如果夫婦想要懷孕時，問題還會戲劇化地加重。幸運的是，性治療師稱為"延遲射精"的這一障礙比射精過快更不常見。說幸運的原因之一是射精過快要容易治療得多。
缺乏射精控制的表現形式各種各樣。有的男人無論做什麼性活動，都無力控制射精。他們手淫時射精與受到伴侶刺激時射精一樣快。其他人手淫時無問題，但與伴侶在一起就不一樣了。更多的人是除了性交外都正常。還有一種區別，缺乏射精控制的大多數男人終生都有這個障礙，而有些人是曾經能控制，但昔日雄風不再了。
缺乏射精控制的大多數男人並不同時有勃起障礙，但有些男人是兩者兼有：勃起困難，射精通常又太快。由於改善射精的許多練習都要求能勃起，患有兩種障礙的男人不應該試圖控制射精，而要先解決勃起問題。先解決迫切的問題。
我們不清楚為什麼數以百萬計的男性缺乏射精控制，而其他數以百萬計的男性卻能控制;我們也不清楚為什麼對許多男人來說，控制能力會隨著年齡增長和經驗積累得以改善，而其他人卻並非如此。但我們清楚的一件事是，勃起障礙常常是由生理因素或藥物導致的，與此不同的是，射精過快幾乎總是因缺乏知識、注意力不夠、技巧不夠引起的。我們清楚的另一件事是，禁慾會妨礙控制。
即使是平常有良好控制能力的男人，在幾周沒過性生活後，也可能射精過快。還有一個觀點似乎也是正確的，即焦慮會導致失去控制。這在有的男人身上可以看到：他們與新伴侶在一起時會射精過快，但彼此熟悉之後，又恢復了控制。
一般而言，不能控制射精的男人只是沒有作出必要的行為調整，不能在未來高潮的情況下，保持高度的性喚起。這可能是因為這些男人沒有把注意力集中在其感受上，因此不能採取適宜的措施;也可能因為他們不知道何時對其行為進行調整;或因為他們不知道應該作何種調整。
能夠控制射精的好處很多。控制得更好意味著性生活、尤其是性交的時間更長、通常也更愉快。能控制射精的男人在愛情方面更為自信，自我感覺更好，他們的伴侶也很欣賞這一點。同時，許多男人報告說，自己的高潮感覺更好：他們描述為"更圓滿"或"更完整"。
但重要的是別把控制射精與女人獲得陰道高潮混為一談(陰道高潮是指在沒有同時進行陰蒂刺激的情況下，單純通過性交獲得的高潮)。當然，有一些女人是有這類高潮。如果你的伴侶屬於這種型別的話，那你若能延長性交時間，她有可能會再次獲得高潮。
但許多調查的明確結論是，許多女人，也許是大多數，並不屬於這種高潮型別。她們需要直接的陰蒂刺激(通過她的手、你的手、你的嘴或振盪器)來獲得高潮，這並不是陰莖能夠完全勝任的工作。延長性交時間並不能幫助這類女人在性交時獲得高潮。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。