1、術後即刻-術後第2周:
(1) 超短波治療消腫。
(2) 使用直膝支具12周。
(3) 持雙柺30％負重到術後第6周。
(4) 被動伸膝練習。
(5) 被動屈膝練習(CPM):術後第3周開始,術後4周被動屈膝達90°-110。當患者能獲得屈膝80-90°時,開始牆壁滑行練習。
(7) 活動髕骨。
(8) 術後第1天開始股四頭肌等長收縮練習和國繩肌肌力練習。
2、術後第3-6周康復:
(1) 繼續保持膝關節伸展和肌力的練習。
(2) 活動度練習:術後5周,被動屈膝達到130°。
(3) 5周開始閉鏈練習(如淺蹲、壓腿)和跨步訓練。
3、術後第7-12周康復:
(1) 被動屈、伸膝角度與健側相同,並無明顯疼痛、腫脹。
(2) 患肢可以完全負重行走。
(3) 逐步恢復保護下的全蹲練習。
(4) 11周開始跪坐練習及中等強度的阻力固定自行車練習。
4、術後第13-18周康復:
(1) 繼續強化股四頭肌和國繩肌肌力的練習。
(2) 關節穩定,可考慮慢跑。
(2)開始游泳,但早期禁止蛙遊。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。