現在人們都很注重養生還有鍛鍊身體等等，但是有時候就是會有意外出現，比如說在鍛鍊的時候有些人就會突然的暈倒，那麼這是怎麼一回事呢？
首先要想想是不是劇烈運動的原因，有些時候劇烈運動會導致腦部供氧量不足，然後就會出現暈倒的情況，一般這一種很好治療，只要休息一會兒就好了，也不會有什麼後遺症，只要注意以後不要太貴劇烈的運動就行了。主要考慮由於劇烈運動,大量的血液被骨骼肌佔據,迴心血量銳減,導致腦部的供血不足所致.這是不要緊的,只要注意休息一下就可以的.劇烈運動時，心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回心臟，會造成血壓降低、腦部暫時缺血，可能導致心慌氣短、頭暈眼花，甚至休克。因此，建劇烈運動的，在運動後要做整理活動使身體逐漸緩和壓力，避免出現停而出現運動性暈厥。
還有的人可能是因為身體本身就有問題，比如說有貧血或者是低血糖的人如果大量運動後就有可能會暈倒，所以這類人就要明確自己的身體情況。還有的比如說是劇烈運動的時候身體裡的血壓降低，腦部缺血等等，這些都會造成昏厥。
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