血偏酸也就是血酸高,因為血酸就是血尿酸,所以也可表達成血尿酸高。高尿酸血癥要經過一段很長時間,才會有第一次痛風關節炎的發作,這時候才開始稱之為痛風,在從未有過關節炎發作者,只能稱為無症狀的高尿酸血癥尿酸高很可能引起痛風病,因此以預防痛風病為首任。
高尿酸血癥要經過一段很長時間,才會有第一次痛風關節炎的發作,這時候才開始稱之為痛風,在從未有過關節炎發作者,只能稱為無症狀的高尿酸血癥尿酸高很可能引起痛風病,因此以預防痛風病為首任。
(一)定期健康檢查,有條件的最好每年體檢一次。
(二)均衡飲食,減少高嘌呤食物的進食。
(三)戒酒,保持健康體重。
(四)已患有高尿酸血癥或痛風者限制嘌呤食物進食。
(五)每天喝8-10杯開水,以助尿酸排洩。
預防痛風病 痛風病的發作常與飲食不節、著涼、過度勞累有關,因此預防發作應做到以下幾點:
1、戒菸。
2、避免過度勞累、著涼。
3、蝦、蟹、動物內臟,含嘌呤高的食物應少食,菠菜、豆類等食物應少食。
4、大量飲水,促進尿酸排洩。
5、牛奶、蛋類,大部分蔬菜、水果可不限。
6、發麵麵食放鹼的粥類,因含鹼性物質可促進尿酸排洩,保護腎臟,倡導食用。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。