心衰是一種以呼吸困難、胸悶、咳嗽、氣喘為主要表現的心臟病症，常見於心肌梗死、心肌炎、血壓驟升、風溼性心臟病等。作為一種嚴重影響病人生活質量，威脅生命安全的疾病，需要長期合理治療。有資料顯示，心衰患者出院後死亡率較住院期間明顯增加。因此，加強心衰患者出院後的自我管理，是延長心衰患者壽命較好方式。
那麼心力衰竭患者該如何進行自我管理呢?
1、建議患者每日清晨於排便後早餐前穿著相同重量衣物稱體重，如在3天內體重增加超過2公斤，或每天體重增加達1公斤，考慮有液體瀦留，需及時就診，適當限制飲水，限鹽，調整利尿治療。一般來說，體重持續、快速地增長(每天1公斤)是心衰惡化的重要提示。
2、每天檢查雙下肢是否腫脹或其他部位是否有水腫或水腫加重，監測運動耐量：如有沒有氣短，氣短是在稍活動後出現，還是在劇烈活動後出現，或在休息時出現等。記錄夜間呼吸情況：如能否平臥，需要兩個枕頭或更多枕頭時才感覺呼吸順暢，是否有因氣短憋醒等。
3、注意休息，避免勞累。活動應量力而行，一定要注意適度，不可過量，也不要過強。保持健康心態，樂觀看待事物，遇事要冷靜，能看得開，想得通。對待疾病，要積極治療，但又不急於求成。
4、避免受涼，預防感冒。因為感冒、呼吸道及其他各種感染為心衰加重的主要誘因。
5、吸菸是心衰死亡的主要因素，因而心衰患者禁止吸菸。限制飲酒，但若為酒精性心肌病者，必須戒酒。
6、每1~2月需到醫院做一次相關檢查，讓醫生了解您的日常生活和運動能力，瞭解您的體重變化、飲酒、膳食和鈉鹽攝入的情況，以及您所使用藥物的劑量和有無不良反應。
遠離心衰疾病的方式源於健康的生活，加強自我管理，愛惜自己的身體健康，不僅是對您自己，也是對家人的關愛。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。