痛風患者儘量攝入“低嘌呤食物”，因為“高嘌呤食物”可以使體內的“尿酸鈉”增加，從而加重痛風。
常見的低嘌呤食物
1、主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋等；
2、奶類：牛奶、乳酪、冰激凌等；
3、葷食：蛋類、豬血、雞鴨血等；
4、蔬菜類：大部分都屬於低嘌呤食物；
5、水果類：基本上都屬於低嘌呤食物；
6、其他：醬類、蜂蜜等。
常見的中等嘌呤食物
1、豆類及其製品：綠豆、紅豆、黑豆、豆芽、豆腐、豆漿等；
2、肉類：家禽家畜肉；
3、水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、螃蟹、鮑魚、魚丸等；
4、蔬菜類：菠菜、筍、銀耳、蘑菇、菜花。
常見的高嘌呤食物
1、豆類及蔬菜：黃豆、扁豆、紫菜、香菇；
2、肉類：動物內臟、濃肉湯、肉餡等；
3、水產類：魚皮、魚卵、魚乾、海魚(沙丁魚、鳳尾魚等)、貝殼、蝦、海蔘等；
4、各種酒(尤其是啤酒、黃酒)、酵母粉；
低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，高嘌呤食物應禁用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。