張仲景在《金匱要略》中說：見肝之病，知肝傳脾，當先實其脾氣……我在臨床上治療乙型肝炎，創清肝解毒活血湯裡面就有黨蔘，白朮，茯苓等健脾藥，治療乙肝效果較好。治療肝硬化腹水，重用白朮80克，有較好升高白蛋白糾正蛋白倒置作用。
健脾可以利水消腫
中醫健脾可以利水，因為脾主運化，包括運化水溼。如出現水腫，腹瀉等，可以通過健脾利水消除症狀，幫助恢復。代表方如五苓散(茯苓、白朮、澤瀉、豬苓、桂枝。)治水腫，參苓白朮散治療脾虛腹瀉。
健脾可以益肺祛痰
中醫認為：脾為生痰之源，肺為儲痰之器。對於慢性支氣管炎，肺氣腫咳嗽痰多清稀者，可以用健脾溫肺，祛痰止咳法。代表方如：六君子湯(黨蔘、白朮、茯苓、半夏、陳皮、炙甘草。)，苓桂術甘湯等。
健脾可以益氣長肌肉
中醫認為：脾主運化，主四肢肌肉。脾主運化，能運化水谷。脾胃虛弱就會出現納呆，不思飲食，四肢倦怠乏力，口淡無味，形體消瘦。治療宜健脾益氣。代表方如四君子湯加砂仁，扁豆，山藥，大棗等。
上世紀八十年代有一車禍外傷病人在醫院住院治療，同事給他開活血化瘀中藥桃紅四物湯加乳香，沒藥等中藥治療後，病人出現納呆，不思飲食，找我診治。我察色按脈，病人因服用活血祛瘀藥物，損傷牌胃，現在以脾虛胃納不佳為主，用四君子湯加麥芽，山楂，陳皮，健脾開胃。病人服藥後飲食恢復正常，病情好轉出院。
此外，中醫認為，健脾還可以益腎。因為脾後天之本，腎為先天之本，後天可以生先天。腎虛之人通過健脾開胃，增進營養，有助於改善腎精虧虛。另外，現代研究，健脾可以提高人體免疫功能，減少和預防感冒，以及幫助慢慢病恢復，減少復發。
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