踝關節扭傷後，常出現疼痛、腫脹、皮下瘀血等現象，嚴重時還會影響走路，出現跛行。在損傷的急性期(24小時以內)，應儘早冷敷，而不宜活動和做手法按摩治療。因為當踝關節扭傷之後，損傷的毛細血管破裂出血，組織液滲出，迅速發生腫脹，血液瘀積於皮下。在損傷早期，應做冷敷以阻止血管的繼續出血。另外冷敷還可以起到止痛消腫的作用。
在踝扭傷的初期，雖然不可以在區域性做按摩，但是可以利用耳穴療法來幫助止痛。取耳穴的神門、踝。急性踝扭傷時，可在耳穴的這些部們觀察到腫脹現象，觸之有壓痛。神門是耳穴中的鎮痛要穴，與踝點配合用王不留行籽按壓，可促進受傷部位的血液流通，達到“通則不痛”的目的。
在踝扭傷的後期，即受傷24小時之後，即可以進行按摩和熱敷，能使受傷區域性的氣血得以流通，促進瘀血的吸收，以達到儘快消腫的目的。
按摩的手法有：
1、內翻、外翻動作 醫生一手握住患者的踝關節，另一手握住其腳趾，兩手配合，將患足左右搖擺，做內翻、外翻的動作3~5次。
2、做蹺腳尖、繃腳尖的動作 醫生左手握住患者踝關節，右手握住其腳趾，將患足做向上的蹺腳尖動作，稍停之後，再向下做繃腳尖動作，，重複3~5次。
3、抱揉踝關節 醫生手握住患者的腳掌，按順時針和逆時針方向轉動踝關節，各做8~10次。
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