新生兒就已有視聽的能力，1-2月的寶寶注視能力增強了。為了促進視力發展，可以每天做視覺練習，特別對有些因腦損傷視覺不靈敏，追視能力差的孩子，如果加強練習，能有效提高追視能力。
方法：
1、人臉注視練習：寶寶仰臥位，頭中線位，媽媽在寶寶平視15-20釐米的距離發出聲音，吸引寶寶的注意力，讓其看到之後輕輕移動人臉(左右水平方向180度移動)最好連續追兩個180度。寶寶俯臥位，抬頭45度-90度時，中線位，讓其看到之後輕輕移動(左右水平方向180度移動)，在練習時媽媽的表情要豐富，面帶笑容，這樣能吸引孩子的注意力。通過注視媽媽的臉，除加強寶寶的注視力，還能促進親子關係，加強寶寶與人的交流能力，提升寶寶的模仿力。
2、物體注視練習：用黑白卡或紅球，寶寶仰臥位，頭中線位，紅球在寶寶平視20釐米左右的距離，紅球(原位滾動)黑白卡(敲打)，吸引寶寶的注意力，讓其看到之後輕輕移動紅球，黑白卡(左右水平方向180度移動)最好連續追兩個180度。效果好的寶寶可以加大難度，微微向上和向下45度。寶寶俯臥位，抬頭45度-90度時，中線位，讓其看到之後輕輕移動卡片(左右水平方向180度移動)。
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