30歲就是一個讓人歡喜讓人憂年齡。30歲的女性，已逐漸蛻離青澀，處處綻放出成熟女性的誘人魅力。但就在這一不經意間，淡淡的色斑已不識趣地爬上了面頰，若隱若現的眼角皺紋像揮之不去的魔咒，面板也開始失去之前的水嫩光澤。這一切都在告訴我們面部衰老正逐步走來。
作為一個專業的醫生，能給30歲左右的女性一些什麼樣的年輕化建議呢?良好生活習慣的維持，積極的面板管理和適當的醫療干預是這個年齡段面部年輕化的關鍵。
經常有人問我，是否存在維持面部年輕化的葵花寶典?
首先，有節制的生活勝過一切。進入30歲，意味著我們的身體已跨過了生理頂峰。我們再也沒有肆意揮霍青春的資本。保障良好的睡眠和維持規律的生活習慣是維持面板新陳代謝的最重要保障。
防晒是另外一個需要嚴格注意的生活細節。紫外線是我們面板衰老的頭號敵人，任何肆意讓面板暴露在紫外線下的做法都會對面板造成不可逆的損害。
俗話說，女人是水做的。要保持水樣絲滑的面板，就需要讓面板經常處於溼性的環境中，因此面板的補水同樣非常重要。由於面板屏障功能的存在，普通的面膜補水作用其實是非常有限的。最有效的面板補水的辦法一定是運動排汗。面板在身體充分運動後能開放所有的毛孔，就像久旱逢甘霖，充足的血供高效地完成了對我們的面板灌溉補水。
但現在的都市女性有多少能保持規律性的運動?是否存在替代性的醫療解決方案?透皮的補水方案就能提供幫助，例如水光注射。水光針實際就是一組微針，透皮匯入給真皮內補充一定量的非交聯的透明質酸，達到面板鎖水和補水的目的。
補水是面板抗衰老的重要一環
面板管理又有什麼幫助呢?就像身體健康管理檔案，我們的面板也需要獨立的管理檔案。
面板美容醫生會詳細記錄您面板的所有資訊，在此基礎上對我們的面板進行分類管理，針對性的給出面板美容保養和化妝品的使用建議。現在市面上的化妝品種類繁多，應避免讓我們的面板盲目成為眾多產品的實驗田甚至是犧牲品。通過面板美容醫生的專業指導，我們能針對性地挑選適合我們面板型別的的化妝品和保養方案。
30歲左右我們的面板其實需要的醫療干預是很少的。適當的面部表情肌肌力的調整是有一定的必要性，特別是在面部表情肌運動頻繁的區域。持續低劑量的肉毒素維持能讓我們的“動力性皺紋”平推5到10年出現。面板的淺色斑也不宜過於放任。IPL 強脈衝光俗稱光子了嫩膚是一個很好的選擇。通過IPL選擇性的光熱效應能有效去除淺色斑，紅血絲等等，達到持續改善膚質的效果。而且IPL 作用深度淺，幾乎無創傷，是維持面板質地一個良好的選擇。
IPL 強脈衝光治療
各位親，如果您已經錯過了調節面部年輕化最初的階段，也不要太焦慮，從今天開始按照醫生的建議來做，你會發現同樣是非常有效的。面板需要我們的悉心照顧，早期的預防保養遠勝於後期的干預治療。
好了，今天的分享就到此為止。對於初次面臨面部衰老困惑的各位親，您是否記住了我的幾個建議?好，重要的事情再說一遍，維持良好生活習慣，積極的面板管理和適當的醫療干預將為您的的青春靚麗保駕護航。如果您真的可以做到這幾點，恭喜你，5年以後你會發現你仍是30歲，到時候記得點贊哦。
初遇衰老時的年輕化醫療建議：
1、尋找一個靠譜的面板美容醫生，挑選合適的化妝品和面板保養方案。
2、加強運動給面板補水，適當時候可行水光治療。
3、對於出現的色斑切莫掉以輕心，IPL 是好的建議。
4、如果開始出現皺紋，請毫不猶豫選擇肉毒素，不要讓皺紋加深。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。