四季之中氣溫、氣壓、溼度等氣象最為變化無常的季節就是冬春交替之際，心血管疾病高發也是在這段時間。初春氣溫冷暖不定，人體剛剛舒展開的血管受到寒冷的刺激會驟然收縮，血壓升也隨之升高，導致血液流通受阻，再加上連續的陰雨，心情也會壓抑和低落，更易引起心血管疾病的發生，下面我們就一起來了解一下心血管病患者為什麼要“春捂”。
很大一部分心血管病的發生和換季時保暖不當有關係。可見，適當多穿衣服，堅持“春捂”依然是當前養生的要點。我們說：“血遇寒則凝”，寒冷刺激會令血管收縮、痙攣，增加心臟負擔，容易誘發心血管疾病。所以在冬春交替之際一定要“春捂”，隨溫度變化增減衣服。
“百草回芽，百病發作”，春季容易發生感冒、發燒、肺部感染等唿吸系統疾病，這些病又都會誘發或加重心血管疾病，所以患者們不但要注意防寒保暖，還要注意個人衛生，遠離這些流行性疾病帶來的危害。
1、避免吃涼食。除了避免吃涼食外，性味偏寒的食物也要適當少吃。習慣性腹瀉、脾胃不好的人對此要格外注意。
2、情緒要穩定。春捂也要“捂”住情緒，避免大悲大喜，也要避免焦慮、緊張等情緒。高血壓患者對此要格外留意。
3、睡眠要保證。睡眠的過程就是陽氣生髮的過程。好的睡眠有利於維持免疫狀態，對預防各類常見病有好處。
心血管病患者對於“春捂”還要注意隨著溫度的變化增減衣服，前胸和後背是冠心病患者春捂的重點部位。如果“春捂”捂得好，身體不受初春氣溫變化的影響，血壓等指標就會相對平穩一些，對控制疾病大有好處。
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